はる
テニスボールをお尻部分に置いて陣痛が来てる時にぐっと押すと楽になりますよ😊
あや
子宮口が7センチあくまでは、いきみたい感覚にはならなかったです！痛みを逃したい感覚だったので、息ゆっくり吐きました！
いきみたくなったら、いきんでいいよ、と言われていきんでました！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます☺️
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はじめてのママリ🔰
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