コメント
はじめてのママリ🔰
ステッパーで産後ダイエット中です✨外に行く気分じゃない日は30分を朝晩2回してます！ステッパーと食事制限で結構痩せてます☺️
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はじめてのママリ🔰
ステッパーで産後ダイエット中です✨外に行く気分じゃない日は30分を朝晩2回してます！ステッパーと食事制限で結構痩せてます☺️
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はじめてのママリ🔰
どれくらい痩せましたか？！
まだ慣れないのでうまくできません🥲💦
はじめてのママリ🔰
慣れるまで体幹使うのでキツイですよね〜！インスタのhikaru＿workoutさん参考にしてますか？☺踏み方や速さなど動画投稿がありオススメです️✨
生後3ヶ月で出産から15キロ痩せました！妊娠前と比較するとあと10キロ頑張るぞ〜という感じです（太りすぎましたw）
はじめてのママリ🔰
インスタ見てみます！
15キロすごいですね😭💕
生後3ヶ月から始めて、今生後どのくらいですか？
私も1人目の産後太りから痩せず今回の妊娠になり、出産するも全然痩せず。笑
20キロは痩せないとやばいです💦
ちなみに食事制限の内容も教えて頂けると嬉しいです💡
はじめてのママリ🔰
出産直後に5キロくらい痩せて、帝王切開だったので1ヶ月後からダイエット始めて、生後3ヶ月の現在そこから10キロ痩せたという感じです🥰
わかります〜出産しても意外と痩せないですよね💦
食事制限はもともと少食で、腹6部を朝と夕方に食べるようにしてます☺️18時間のプチ断食や大豆プロテイン置き換えとかもしてます！
食べないダイエットはしない主義だったのですが、そんなこと言ってられないくらい太ってしまったので仕方なく🥹🥹ダイエット頑張りましょうね！
はじめてのママリ🔰
え？！
今生後3ヶ月でトータル15キロ痩せたということですか？😳
すごい！！出産が同じ時期くらいですね😊
小分けにしてるんですね💡
お腹空かない程度に食べるのが
いいと聞きますね！
なんかやる気になりました☺️💕
コメントありがとうございました！頑張りましょう😎