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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

生後4ヶ月の赤ちゃんが、エアコン25度設定で寝かせていますが、寝不足で悩んでいます。寝かせ方が適切かどうか教えてください。

生後4ヶ月。
エアコン25度設定、室内24度前半。
メッシュの肌着➕二重ガーゼ素材のスリーパーで寝かせてますが適切だと思いますか?

夜中明け方に覚醒したり3時間間隔で起きるようになってから1ヶ月が過ぎ、睡眠退行と思って過ごしてきましたが室内環境が良くないのかと今更ながらに思い始めまして💦

コメント

はじめてのママリ🔰

同じ感じで寝てます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    下のお子さんは夜はぐっすり寝ておられますか?

    • 7月21日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    3-4時間で起きるんですが、まだそんなもんかなぁと。うちはお腹空いて起きるみたいです。よく飲むので😅メッシュ肌着➕スリーパーかスワドルで寝てます。

    湿度70超えると不快で起きるみたいで、湿度は気にしてます。あとは遮光カーテンにもしてるし、できることはやってるので、そういう時期かその子のタイプかなと過ごしてます。

    • 7月21日
そると

同じくらいの室温で私も寝冷えを考えてメッシュ肌着or冷感肌着+二重ガーゼのスリーパー着せてのですが、夜中何回も目覚めてたので暑いのかな🥵
と思い、スリーパーを辞めると起きる回数が減りました👶🏻
最近はそれにプラスして冷感敷きパッドを追加したら朝まで寝るようになりました💭

寝返り防止も同時期に始めたので暑かったから起きてたのか、寝返りのせいで起きてたのかはさだかではないですが🥲
参考までに😌

はじめてのママリ🔰

私も同じ感じです!
メッシュのコンビ肌着かオールシーズンのコンビ肌着で過ごしています。
寝る時はガーゼケットをお腹の上にかけているだけで手足は出ている状態です👶室温は26度あたりになるようにしています。

はじめてのママリ🔰

室温26度でユニクロもしくはプチバトーのメッシュじゃないボディ肌着一枚で寝てます。
夜9時に寝たら朝7時まで起きないので適温なのかな?と思ってます✨
気をつけているのは朝日が入らないようにしていることと、添い寝添い乳はせずベビーベッドに寝かせることです。

はじめてのママリ🔰

室温26度 
メッシュ肌着と半袖ロンパース
そこにガーゼケットを掛けて寝てます😄
おっぱい以外はよく寝てて5時間間隔なので適温かと思ってます😃
朝方は少し寒いのかもしれないですね💦

はじめてのママリ🔰

エアコン26℃設定、室温も26度、半袖ボディ肌着にガーゼケットかけて寝ています。ミルクで1度起きますがあとはよく寝ています。
睡眠退行かもしれませんが少し肌寒いのかも??