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最近イライラが制御できません。子供にも旦那にもすごいです。当たり散…

最近イライラが制御できません。
子供にも旦那にもすごいです。
当たり散らしてしまいます。
前までは生理前だけで、それが終われば今まではなんだったんだってくらい落ち着いたのですが、最近なんだか違うようです😢
ずっとずっとイライラしっぱなしです。
何に対してもイライラしてしまいます。
これって何なんだと思いますか？
自分を制御できず辛いです。何より当たり散らしてしまうのをどうにかしたいです。

• 旦那
• 生理前