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ママリ
妊娠・出産

妊娠初期の血糖値が高いです。血糖値を下げる方法や遅くないか相談したいです。

妊娠してすぐくらいに
採血があり、血糖値が103あって
引っかかってしまいました😨

今週の金曜に採血あるんですけど
血糖値ってどうしたら抑えられますか🥲
それとももう遅いでしょうか...

コメント

はじめてのママリ🔰

◯食べる順番を気をつける(野菜や汁物→タンパク質→糖は
最後に！)
◯糖を控える(主食になるものに多いです！ごはん、パン、麺類…じゃがいもも！)

↑妊娠糖尿病のときの食事療法です！
血糖値上がりにくくするのは大事ですが、極端に糖を摂らないのも危険なので、とりあえずは食べる順番に気をつけてみるのがいいかと😊🌸

  • ママリ

    ママリ

    コメントありがとうございます😭
    ごはんも麺類も大好きで
    よく食べるので少し
    量を減らすようにして
    順番に気をつけて食事を
    してみようと思います✨
    ありがとうございます☺️

    • 7月19日

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