コメント
はじめてのママリ🔰
◯食べる順番を気をつける(野菜や汁物→タンパク質→糖は
最後に！)
◯糖を控える(主食になるものに多いです！ごはん、パン、麺類…じゃがいもも！)
↑妊娠糖尿病のときの食事療法です！
血糖値上がりにくくするのは大事ですが、極端に糖を摂らないのも危険なので、とりあえずは食べる順番に気をつけてみるのがいいかと😊🌸
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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ママリ
コメントありがとうございます😭
ごはんも麺類も大好きで
よく食べるので少し
量を減らすようにして
順番に気をつけて食事を
してみようと思います✨
ありがとうございます☺️