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ADHDグレーな2人、長女も次女も同じルールです。
やること(ご飯、お風呂、着替えなど)済んだらみてもいい。
やることある時はそっち優先。
これといって工夫はないですが、小さい時からとにかく徹底してます。
まろん
平日は宿題などすることが終わってからならOKにしています。食事中は消します。
今は２年生でルーティン化してきましたが、それまでは大変でした🥲
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