便秘に悩んでいて、最近お通じがない状況です。色々試しても改善されず、妊娠中でもこんなにひどいのは珍しいかもしれません。何か良い方法があれば教えてください。
おはようございます☀
朝からすいません💦
便秘に悩んでます😨
今では、便秘といっても2日に１回は出てたのですが先週辺りから出なくなり💦💦
今日で３日目です😨
野菜をたくさんたべる
軽い運動をする
水分をとる
ヨーグルトやバナナを食べる
などはやってみたのですがお通じがありません😭
何かいい方法ご存じでしたら教えてくださいー💦💦
妊娠中便秘になりやすいとは聞いていましたがこんなにでないもんなんでしょうか(´-ω-`)
- ぷにぷにぷにぷーこ☺︎(生後8ヶ月, 4歳6ヶ月, 7歳)
コメント
二人のママ♡
わたしも便秘で寒天食べたら翌日効果ありました^_^
コナツ
きなこ牛乳🐮
レンジで牛乳をチンして、スプーン一杯くらいの きなこを混ぜて飲みます。
あとはヤクルト、プルーン、キウイ&ヨーグルトが効きました！
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ぷにぷにぷにぷーこ☺︎
回答ありがとうございます🎵🎵
きな粉牛乳！小さい頃母が飲んでたのを思い出しました✨
調度きなこあるので、早速やってみます🎵
ありがとうございます✨- 2月8日
めしまる
オリゴ糖おすすめです(*^^*)
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ぷにぷにぷにぷーこ☺︎
回答ありがとうございます✨
オリゴ糖ですね♪
今日見てみます🎵ありがとうございます(*^^*)- 2月8日
mii27
私は検診の時に薬処方してもらいましたよー！マグラックスという薬です！
下剤はお腹が痛くなって出る感じでしたがこちらは普通に排便されます！！カプセル💊も自分に合う個数飲む感じなので、自分に合わせて飲めます！あまり辛いようでしたら頼るのもアリだと思います！
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ぷにぷにぷにぷーこ☺︎
回答ありがとうございます(*^^*)
そうなんですね！
次の検診で相談してみます✨
ありがとうございます(*^^*)- 2月8日
くまごろう
私も妊娠中は便秘が辛かったです(＞＜)
私はオクラを食べたり、朝にヤクルト、R-1、カフェオレ、白湯を飲むと少しは和らいだ気がしますが…やはりどうしても便秘にはなりがちですよね💦病院で言うとマグミットなどの便秘に効く薬（便を柔らかくするだったかな？）を出してもらえましたよ！でも、なんとなく薬って出来る限りは飲みたくないですよね。
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ぷにぷにぷにぷーこ☺︎
回答ありがとうございます(*^^*)
便秘辛いです💦
検診で体重増加指摘されるのもきっと便秘のせいもある！！と思ったりしてます(笑)実際はきっと食べ過ぎなんですけど😂
ヤクルト、白湯、R1試してみます✨
そうなんです⤵⤵
頭痛が酷かったときにも、病院でお薬出してもらったんですが、結局飲んでないです😞
ネットとかで情報収集すると、便秘になると毒素がまわってなんとかかんとかって出てきたりするので、薬使ってでも出した方がいいのかと悩んでました💦
ありがとうございます(*^^*)- 2月8日
くみこ
便秘つらいですよね(T_T)
私も、薬に頼らずがんばってます！
毎日はまだ出ないけど、３日に一回くらいは出るようになってきました(o^^o)
オールブランにバナナと無糖ヨーグルトとオリゴ糖をかけて、よく噛んで食べます！ヨーグルトは、ビヒダスです！カプセルもあるそうです💊
おやつはサツマイモを洗ってラップに包んでチンして、サッとトースターで焼いたのを食べます♡
そして、水分(糖分とか気になるので白湯)をたくさんとります！家事などで動く！
オナラだけかも知れなくてもトイレに行き、体をユラユラさせて腸を動かす！
それを繰り返して、ちょっと効果でてます！
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ぷにぷにぷにぷーこ☺︎
回答ありがとうございます✨
辛いですーー(´；ω；`)
お腹の子がよく動くので、その調子で出るようにうまいこと蹴ってーー！！って言ったりしてます。笑
オールブラン！！
頭になかったです(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
今朝は旦那も巻き込んで、カスピ海ヨーグルトにバナナ入れて食べました😂ビヒダスがいいんですねっ✨✨試してみます！！
サツマイモも良さそうですね🎵
色んな情報ありがとうございます(*^^*)
試してみます✨✨- 2月8日
☆★
水分が足りていないのだと思います❗
何でも良いので水分をたくさんとってください。
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☆★
あとヤクルトですね❗
ヤクルトみたいな乳酸菌飲料でも良いかと思います🌸😃- 2月8日
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ぷにぷにぷにぷーこ☺︎
回答ありがとうございます✨
コップにお茶入れて常に側に置いて、結構飲んでるんですが足りてないんですかね💦
もう少し飲んでみますo(｀^´*)
ありがとうございますー♪- 2月8日
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☆★
足りていればスルスルッと出るはずなので全然足りてないのだと思います❗
妊娠中は特に便秘になりやすいので私は毎日ヨーグルト4つに野菜サラダ一皿、りんご🍎１個を必ず食べてました🌸😃- 2月8日
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あとルイボスティ(ノンカフェインのお茶)も１リットル位ガブガブ飲んでましたょ🌠😄- 2月8日
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ぷにぷにぷにぷーこ☺︎
ヨーグルト４つ！！
そんなに食べてらしたんですね✨
ありがとうございます🎵
もう少し水分とりますo(｀^´*)- 2月8日
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☆★
子供に栄養を、、、と思い、毎日身体に良さそうなものばかり食べてました🌸😄
おかげさまで高齢出産にも関わらず、元気いっぱいな健康な子供が生まれました💕💞😃
お通じよくなりますので是非食物繊維(野菜)もたくさん摂ってみてください🌠😁- 2月8日
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ぷにぷにぷにぷーこ☺︎
そうなんですねっ✨
野菜たくさんたべますー🎵
ありがとうございます(*^^*)- 2月8日
ぷにぷにぷにぷーこ☺︎
回答ありがとうございます✨
寒天！！試してみます🎵
ありがとうございます(*^^*)