はじめてままり🌱
だいたい6割主食3割野菜1割たんぱく質だと思います！
リッチェルはその数字のままだと思います！
mizu
私が見た本では、
10倍粥20-25g
野菜15g
タンパク質10g
だった気がします！
リッチェルの容器については、だいたいサイズ＝グラムと考えて良いと思いますが、厳密には食材によって重さは違いますよ！
でもそこまで気にしたことないです😂
下の子の離乳食はグラムを計ってすらいません…
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