妊娠・出産
【つわり中食べられたもの】。食べられて、かつ楽になったピーマン、蒸…
【つわり中食べられたもの】
質問ではなく備忘録ですが、もし誰かの参考になれば…。
★食べられて、かつ楽になった
ピーマン、蒸しキャベツ、ゴーヤ、じゃがいも、大根おろし、トマト、すいか、キウイ、甘くない炭酸水、食パン、サンドイッチ、海苔、パスタサラダ
★食べてみたら悪化した
にんにく、カレー、キムチ、バジルソース（たぶんにんにくのせい）、めんつゆ、オレンジジュース、カップ麺、甘いもの
食べづわりと乗り物酔いのようなめまいが５週始めから続いていました。
会社もお休みをいただき、食べては寝る生活。一気にたくさん食べれなくなったので、１日５食にして、少しずつ食べました。お腹が空いたときは生ピーマンをかじると楽になりました。
胃酸過多のような感じだったので、胃酸が出やすい刺激物は駄目なんだと実感しました。
ここ数日少しだけマシになり、こんなことを冷静に振り返れるくらいになってきました。
- ママリ(生後9ヶ月, 5歳8ヶ月)
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