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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

もう1ヶ月くらい5時くらいにおきてそこから中々寝付かず･･･夜の睡眠が10…

もう1ヶ月くらい5時くらいにおきてそこから中々寝付かず･･･夜の睡眠が10時間いかず、朝寝夕寝昼寝が長くなって、っていう悪循環になってるんでしょうか

遮光カーテンしたら変わったよって方いますか？
検討してて。
今は薄暗い低度なんですけど、それでも起きてしまってるってことなんですかねー😅

コメント

はじめてのママリ🔰

ニトリの遮光カーテンを使ってますが、それでも光で起きてるので、窓に遮光ガードを張り付けたり、隙間にタオルを敷き詰めてます。。。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱり光でおきてるんですかねー😓
    薄暗い程度でも起きてしまうのか･･･
    ちょっと前までは薄暗くても再入眠してくれてたのに･･

    • 7月11日

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