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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

お酒を飲まない方のストレス解消方法について教えてください。

肝臓の機能が低下していて
お酒を飲むのむのをやめたいのですが
ずっと、夜の晩酌をしながらDVDなど見るのがストレス解消だったので
どうして良いのかわかりません…

お酒飲まない方って、どんなストレス解消ですか??

コメント

はじめてのママリ🔰

ジムでの運動や、資格試験などの勉強です😊

私もお酒大好きなのですが、勉強するのに作業効率落ちるので、毎晩は飲まなくなりました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    すごいです!!
    私は何もやりたいことがなくて…

    • 7月9日
ゆーかり

不妊治療を始めてから、ぐっと飲酒の頻度を減らしました。

元々、大酒飲みってわけではないですが、どうしても飲みたい時はノンアルや強炭酸系のジュースで誤魔化してます!

冷凍フルーツを入れたりして、ちょっと見た目を豪華にすると我慢してる感が軽減します☺️

個人的にストレス解消法の種類を変えるのって、それがストレスになりそう💦って思ってしまうので……基本的に私は生活を変えない派です。

はじめてのママリ🔰

私もめちゃクチャお酒好きで子供寝た後のテレビなど観ながら自由に飲めるお酒最高ですよね、、もう癖ついてるというか
私もやめられなくて困ってます🤢
回答になってなくすみません😵‍💫