サプリ・健康
【大人の熱中症対策について】自分の事で申し訳ないのですが、先日熱中…
【大人の熱中症対策について】
自分の事で申し訳ないのですが、先日熱中症になってしまい、頭痛、倦怠感、体温も39度近くなってしまい動けず、夫に子供を見てもらって寝たきりになってしまうことがありました。
元々、短時間暑い場所に行っただけで頭が痛くなってしまいます。
低血圧(上が90あったりなかったり)なのと、
どんなに水分をとっても汗がかけないので体に熱がこもってしまうのが原因だと思ってます。
代謝をよくするのがいいとは思うのですが、すぐできる対策をご存知の方、これがよかったなどありましたら教えていただきたいです。
公園行く時用にアイスリング気になってますが、すぐ溶けちゃいますか？
- はじめてのママリ(3歳6ヶ月)
マーさん
汗をかく練習するといいですよ。
毎日、少し熱めの湯船に10〜20分浸かって汗をかきましょう☺️
コメント