サプリ・健康
左足の小指が浮いており、浮き指改善グッズを探しています。同じ症状の方がいれば、良いグッズや治療法を教えてください。
浮き指の方いますかー？
私は左足の小指が浮いています。
裸足になる仕事で、最近立っている時のバランスが悪い気がして💦
浮き指改善グッズを試そうかなと思っていますが、同じように浮き指の方いますか？👀
何か良いグッズや治療法があれば教えてください🙌
- ママリ(生後8ヶ月, 2歳8ヶ月, 4歳6ヶ月)
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私は外反母趾ですが足の訓練としては同じ様なものです。
浮指は地道な訓練が必要です。
簡単で家でも出来るのは床にタオルを置いて足の指で掴む事です。
グーチョキパーをするのも良いです。
テレビとか見ながらとかこまめに訓練すると良いですよ。
あとは靴にインソールとか。
サンダルとか足が不安定になる靴は良くないのでなるべくスニーカーとかスリッポンとか足がしっかり覆われる靴を履いてください☺️
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