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お昼寝についてです!お昼寝今は2回で早く起きた時は9時、普通の時は10時…

お昼寝についてです！

お昼寝今は2回で早く起きた時は9時、普通の時は10時に一回と夕方4時半ごろから一回。午前中早く起きて疲れていたら15時半や16時に寝始めることもあります。

今より少し前は私が時間を決めて寝室に連れて行かないと夕方遅めが2回目になってしまい、それが困り調整をして上のようになりました。

2回から1回になった時はどう一回になっていったのでしょうか？
自分で寝る時間を大体決めているので一回になるタイミングってどんな感じなんだろうと不思議に思っています。

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