コメント
しめないしめ鯖
トイレのたびにコップ1杯の水を飲むようになったらだいぶ摂取量増えましたよ！😆✨
一気に増やすの難しいですよね…私も水分取らない人間なので心情お察しします😫
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清華
コメントありがとうございます✨
なるほど！！
トイレのたびにコップ1杯なら簡単に続けられそうです
明日から、やってみます☺️