コメント
ぐでたま
休みの日関係なしに4時間、5時間寝れたらいいほうです。
多分これからダブルワークになるので2時間、３時間ですかね。
なので寝すぎだと思いますが仕事に影響出てもダメなので寝かしてあげれるならそれがベストかなと！
chako
いつも、22時頃に寝る事が多いです^ ^
休みの日でも24時には確実に寝てます‼︎起きる時間は、休みの日でも6時30分とか7時には確実に起きてます♫
寝すぎだなぁとは感じますが、夜勤だと日勤より疲れやすいから、しょうがないんですかね⁇
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みったん
回答ありがとうございます！
確かに昼の時は24時にねて7時起床です。
只今5ヶ月連続夜勤中です。日に日に寝る時間が伸びていきます。
そうですよね。夜勤早く終われーって願うばかりです。- 2月6日
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chako
主人も私も夜勤があった時はすごく寝てた気が...
同じ勤務時間でも、やっぱり日勤と夜勤だと体調の具合が違いますよね。5ヶ月連続夜勤って...早く夜勤が終わる事を願ってます‼︎- 2月6日
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みったん
そうですよね、実は私も経験済みです。
なんだか夜に一気に眠気が…
でも毎日7時間ぐらいで起きてたような…
ほんとは年内で終わるはずだったのですが会社が今年から二交代制度になりやる人がいないので旦那がずーーっと。
旦那は夜勤嫌いだとか言いますがお金になるから〜って言って夜勤続けてます😨- 2月6日
かん
旦那は消防士で24時間勤務ですかま、1.2時間しかねれなかった日も、帰ってあまり寝ないので心配です😅
私はみったんさんの旦那さんなみにねてます😅
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みったん
回答ありがとうございます！
消防士となると緊急ですもんね、体力勝負ですね。無理しないで欲しいです😢
かんさんは妊娠中です。だから大丈夫ですよ🙆
今のうちにたくさん寝てください♡- 2月6日
なち
介護士してます。今は妊娠中で夜勤はずれてますが、それはもう日勤務の2倍3倍とつかれますよ〜。職場環境にもよるんでしょうが、人間の体の構造上、夜間は寝て、日中は起きているというリズムがありそれに逆らい、遊んでるわけでもなく真面目に仕事しているわけだから、意識的にはなんともなかったとしても体は相当なダメージをうけます。寝溜めができないのが人間、たくさん寝たところで気休め程度にしかなりませんが、それが旦那様のリズムだとしたら、そのリズムを崩すのは体調を崩すのと同じことと思います(´｡•_•｡)
私も夜勤に入っているときは12時間くらい寝てました！笑
それ以上寝るのもそれ以下なのも体に負荷がかかっていたからです。人それぞれリズムがあるのではないかと思いますよ
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みったん
そうですよね、私が理解しないといけないですよね…すみません。
私の考えが甘いというかしっかり夫をたてられないので…
やっぱり年齢もあってか2年前も夜勤してて今より仕事量も時間も長かったですが5時間しか寝てませんでした。
たしかに生活リズム崩したり体調崩されても困ります…が、寝てる間に舌打ちしたり暴言いったり疲れちゃってついつい私もストレスが…たくさん休ませます。回答ありがとうございました。- 2月6日
shoukichi☆
うちは９時間くらいかなと。
夜は早くて21時代だとかで起きるのは6時辺りかなと。
昼寝も同じくらいです(笑)一緒です。
疲れているのは分かるけど、早く起きてもらいたいですね。せめて昼寝なしが一番です。
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みったん
9時間ぐらいならいいと思います！
早寝早起きいいですね😉
昼寝長いしとにかく寝相が悪くてストレス溜まります…
壁に頭突きとか私をビンタしたり、
寝言も酷いので疲れますw- 2月6日
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shoukichi☆
寝相は確かに悪すぎもストレスにはなりますね。
早寝早起きかもしれないですね。
ゲームしてもそれくらいには起きるかなと。- 2月6日
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みったん
起きてウロウロしたりあーーー！って言ったり様々。
羨ましいです☺️- 2月7日
みったん
回答ありがとうございます！
毎日毎日12時間ほど寝ます。
仕事の日は朝の8時に寝て夕方5時です😱
まだ2人の生活なので別にいいかな？って思いますが、ちょっと寝すぎじゃないかなーって思い心配になりました😭
3時間…お身体気をつけて下さい。