コメント
りんご
多分横抱きですよね？
ソファなどにもたれて縦抱きか、いっそ寝転んで添い乳体制で授乳すると楽ですよ♪
tnk
慣れない姿勢で変なところに力が入るし、授乳中や赤ちゃんのお世話をしているときは、どうしても背中を丸めてしまいますよね(>_<)
それ以外の時は姿勢をよくし、体を反らしたりストレッチすることを意識して、血流を良くを良くするだけでもかなり違いますよ！
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あしゆ
そうなんです、きっと今まであまり使ってなかった筋肉を使ってるんでしょうね💦
もう身体中ガタガタです😢
なるべくストレッチしたり体操したりしてるのですがなかなか…- 2月6日
あしゆ
基本的に横抱きですが、しこりができやすいので色々な体勢でやってるんですが楽な体勢が見つからないんです😢