サプリ・健康
ジョギング後に吐き気がする原因と、おさまるまでの見込みについて教えてください。
運動不足解消の為に久々にジョギングをしました。
ジョギング後から吐き気がしています。
何が原因でしょうか？
しばらくしたらおさまりますか？
- マイ(3歳6ヶ月, 6歳)
コメント
アーニー
熱中症とかではないですか？あとは過呼吸とか。最初はゆっくりウォーキングがいいですよ。
さらい
熱中症とか、。、、、、
-
マイ
熱中症でしょうか。
そこまで熱い感じはしなかったのですが走る前に水分補給とか忘れてたのでその可能性ありますね💦
気をつけます。- 6月27日
マイ
熱中症でしょうか？💦
確かに頭も少しぐわんぐわんしてました。
帰って水分補給して涼しいところにいると少し落ち着いてきました。
アーニー
たっぷり水分補給してくださいね～。ご無理なさらずに。
マイ
ありがとうございます！