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ママリ
家事・料理

オートミールの一回の量は何グラムほどですか?200グラム以上食べる娘にはこれで足りるでしょうか?

写真のようにバナナきなこオートミールを作ろうと思っているのですがいつも200グラム以上ご飯を食べている娘にオートミールはこれぐらいで足りるのでしょうか?

オートミールは出来上がり何グラムほど一回に食べていますか?

コメント

ままり

離乳食でオートミール使ったことはなく、私自身がオートミールを食べてるのですが、大人でも1回量は30グラムが目安だったと思うので、その月齢なら15グラムぐらいが適量かと思います🙄
オートミールは食物繊維が豊富で食べ過ぎると下痢したりすると聞きます🙄

もし足りないようなら他の食材を足すとかしてはどうでしょう😊?

はじめてのママリ🔰

9〜11ヶ月では
オートミール:12g(小さじ6)
水:75ml(大さじ5)が適量です!
上の方も書いてらっしゃいますが、オートミールの過剰摂取はお腹下します😓
うちは、野菜や芋類など増やしてます🍠