∞まぁみん∞
私もつわりが酷く吐いては寝てばかりで、11キロ減りました。
偏頭痛も酷く薬には頼りたくなかったのでひたすら冷えピタ貼って寝てました。
食べれるものをたべれば大丈夫です。
とはいっても私は食べたいものなくて吐きやすいものを選んで食べてました。
フルーツやゼリー、豆腐、トマトです。
あとは炭酸水飲めれば少しはスッキリしますよ。
私は飲めなかったので炭酸飲料や少しでも栄養がと思ってポカリ飲んでました。
熱出したりするとポカリ飲むので栄養あるかなと思いました。
つわりは7ヶ月過ぎに落ち着いたものの体調いいと言える日が少なく産まれたらスッキリしましたよ。
あとはつわりがあるということは赤ちゃんが元気な証拠って思うしかなかったです。
最悪産まれるまである人もいますが、産まれたら無くなりますので頑張ってくださいね。
Stella
初期は赤ちゃん自身に栄養源がありますので、食べ物飲み物は気にしなくて大丈夫です！と主治医に言われました。
私もつわりでリンゴしか食べれず、飲み物は何とか水を飲めていたのでちびちびでも飲むようにしていました。脱水症になるのが一番危険だそうです。
なので、今はとにかく食べれるモノを食べれる量だけ食べたい時に食べてくださいね(^^)
私は5〜6週あたりから気分が悪くなり、7〜8週には吐くようになり、11週がピークで、吐かなくなったのは16週でした。
2ヶ月半、何もできずベッドとトイレの行き来でした。家事は主人任せ、お風呂も一週間に一度入る程度、起きてる間ずっと気持ち悪い。もー毎日泣いてました！「妊婦やめたい」と何度も主人に言ってました。
検診も主人に引きずられるようにして行き、エコー見てもしんどいから感動が薄く、あたしゃこんなにしんどいのにお腹の子は順調なんか…と理不尽に思ってたくらいです(^_^;)
吐いた後は割と食べれたので、ポトフを口にしてました。他にはレタスサンドや卵サンド、フルーツサンド。
あとは、レモンをスライスして砂糖漬けにしておき、炭酸水にレモンスライスと砂糖が溶けてできたレモンシロップを混ぜた簡易のレモネードは美味しかったですよ♪
他には、干し梅や梅の飴(男梅とか)が案外と吐き気を和らいでくれていました。
私も終わりなんて来るの？と思っていましたが、胎盤が完成する頃に合わせてやはり落ち着いてきましたので、まずは今はゆっくりと口にできるものだけ召し上がっててくださいね。今は赤ちゃんを育てるために身体が準備してるので、何よりもご自身の身体を大事にしてくださいね！
りぃのママ
こんばんは。
無理しないように今は体をゆっくり休めて、食べれる時は何でもよいので少しの量でも口にして下さい。
ちょうど一年くらい前、私もつわりで飲み物すら吐いてしまい何も食べれず辛いと思いましたが…
無理して食べなくても赤ちゃんは無事に元気に育ちます(^-^)
そうめんや梅干しのおかゆなら口がさっぱりして何とか食べれました！
やなぎー
私もその時期つわり酷くて13キロ落ちました>_<何も食べられなくて...でも先生からは水分とれてれば最初の時期は大丈夫と言われていたのでとにかく水分はとるようにしました！
あとはサイトとか本を買ってみんなの意見を参考にして13週ぐらいでつわりがおさまったと書いてあったりして自分もその時期になったらきっとつわり落ち着くとか赤ちゃんのためにも頑張れ自分とかプラスに考えるようにしてたら自分も13週ぐらいでつわり落ち着きました(^ω^)参考になるか分かりませんが頑張って下さい！>_<
たろちゃま
私もどんどん酷くなってきて吐いてばかりです(>_<)
吐くのが辛いので、食べることを諦めています。
とにかく水分がとれていればいいらしいので、スポーツ飲料を凍らせて舐めたり、ゼリーを凍らせて食べたりはしています。
もし水分がとれない時には、病院で点滴をしてもらってもいます。
私は泣きたい時は思い切り泣いて、眠るようにしています。
次の日目がぽんぽんですが、泣いた方が寝つきがいいので。。笑
お互い辛い時期ですが、無理せずいっぱい休んで身体大事にしましょうね♡
梅飴
ご丁寧に回答ありがとうございます。
私も食べたいと思えるものもなく、無理矢理何か食べていますが吐きやすいものは良いかもしれませんね！
ポカリスエットも元気がでそうで良さそうです。
早速明日起きたら試そうと思います。
赤ちゃんが元気な証拠。
本当にそう思うしかないですね。。
とても心強いです。
ありがとうございます。頑張ります。
梅飴
回答ありがとうございます。
無理矢理食べなくては、と急いてしまっていましたが、食べられるときにちまちま食べるようにしようと思います。
食べていなくても赤ちゃんは育つのですね。。
とても神秘的ですね。
そうめんは最近食べられることに気付きました！
梅のおかゆも試してみようと思います。
心細かったのでとても有り難いです。
参考にさせて頂きます。
梅飴
13キロも！わたしも順調に減量してしまっています。。
とにかく水分さえ取れればとのことで少し気持ちが楽になりました。
わたしも一人で心細くつわりもひどくて不安だったので、ここで質問して、回答頂けて良かったです(*´｀*)
いつかは落ち着くと思ってがんばります！
梅飴
回答ありがとうございます。
りんりんさんもなのですね。
吐くのも体力消耗してしまって辛いですよね(TT)
せめて水分だけでもとって無理しないようにします。
そういえば辛くても泣くことをしてなかったので、一度思いっきり泣いてみようと思います！笑
現在進行形でつわりをご経験されている方のお言葉、一人じゃないんだと思えました。
お互いゆったりのんびり過ごしましょうね(*´∇｀*)
梅飴
皆さんおっしゃっているように脱水症状には本当に気を付けないといけないのですね。
食べたくないのに無理して食べなくてはと思っていましたが食べられるときに食べられる量だけと言って頂けてホッとしました。
ベッドとトイレの往復だけの毎日は辛そうですね(TT)
わたしは今でさえ妊婦こんなにつらいならやめてしまいたい、なんて少し思ってしまいますが、まだまだこれからですよね！
レモネード！美味しそうですね。
炭酸水は飲みやすそうでぜひ試してみようと思います。
具体的なご飯、とても参考になります。
色々試してみないとですね。
今は終わりが来るように思えませんが、赤ちゃんを育てるからだ作り。
ゆっくりと過ごすようにします。
ありがとうございます！
アンさん
現在7wで、6wに入った頃から、においダメ、食欲不振、吐き気、胃痛が続いています。
ダメなものはダメなので無理せず食べられるものだけ食べ、飲めるものだけ飲む、家事は旦那さんにお任せで横になってることが多い日々です。においはマスクをして空気清浄機をガンガンかけています。空腹になると気持ち悪くなるので3食を5食に分けて小まめに食事してます。仕事場でもロッカー室で持参したものをパクリ。日々食べ飲めるものが変わります、今は昆布のオニギリと素うどんと水くらいしか食べられません。いつか終わるつわり！と思って頑張りましょう。あまりつらいときは病院に行けばお薬もらえるみたいですので、お大事にしてくださいね^^
梅飴
お礼が遅くなってしまってすみません。
私も一日中横になって、水分とっての繰り返しです。。
やはり日々味覚が変わるんですね。
素うどんなら食べられそう！と思えました！
ほんとですね。いつか終わるつわり！
アンさんも大変でしょうに暖かいお言葉ありがとうございます。
頑張りましょう(*´∇｀*)
ありがとうございます。
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