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はじめてままり
サプリ・健康

甘いものが欲しいけど偏食を改善したい。チョコを代わりにするものはありますか?

私めちゃくちゃ偏食で甘いものやパン、和菓子
が大好きで最近体に良くないなーと思って夜サラダを食べるんですがやっぱり甘いものが欲しくなってチョコレートを食べてしまいます。

いきなり辞めることは出来ないと思うのでなにか置き換えれるものってありますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

ナッツなどに変えるとよかったはずです!
なんかネットで出回ってる画像にありました!

  • はじめてままり

    はじめてままり

    なるほど!!
    ナッツ嫌いじゃないので試してみます😆ありがとうございます!

    • 6月22日
ままり

私も甘いもの大好きです😊
置き換えたいなって時は豆乳飲んでました!
お腹が膨れる気がします😂

  • はじめてままり

    はじめてままり

    同じですね💕︎
    なるほど!!
    豆乳固めて上の方のナッツも参考に載せたら満足度上がりそうですね😆😆なんかレシピが湧いてきました😊ありがとうございます!

    • 6月22日
なな

たんぱく質はきちんと摂取できていますか?
たんぱく質不足ですと、どうしても甘いものを欲してしまうらしいので、少し意識してみてはいかがでしょう😊
今は甘くてお菓子感覚で食べられるプロテインバーもたくさんありますし🙆

  • はじめてままり

    はじめてままり

    夜ご飯をタンパク質多めに取れるように頑張ります💪
    今は沢山出てますよね😆
    試してみます!!

    • 6月23日