kei
私も産後なりました！
私のは激痛でした😱
お尻体操！おすすめです
やったらウソみたいですが１週間くらいで消えました！
ネットで検索してみてください😆
kei
お尻の穴をキュッと締めてゆるめる、基本それだけです
２、３分やるだけでもOKです‼
Y
私も産後できて出てくるたび痛いです(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
今は薬で💊なんとかしのいでます！
2人目妊娠してからまた動きすぎた日なんかはでてきて痛くなります(>_<)
ひめこた
出ちゃってますか？？
私も妊娠した時にいぼ痔になりました。
色々調べたところ…
出てしまったやつは、戻せるなら押し戻す！
お風呂の時がオススメ、
戻せない場合、病院へ。
痛くなくて出ちゃってるなら自然治癒しないです。
私ももう少ししたら病院に行くつもりです！
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