ココロ・悩み
息子の風邪がひどく、不安で眠れない状況。耳鼻科に行く前に少しでも楽になる方法が知りたいです。
助けてください。
息子の風邪が移り、咳鼻水鼻づまり痰が酷すぎて息がしずらいです。
元々閉所恐怖症、暗所恐怖症、高所恐怖症、不安になりやすい体質？で、お風呂やトイレ、リビング、寝室のどこにいても扉を閉めるとソワソワしてその場に留まっていることが出来ません。怖いです。眠れません。
色々調べて、今はとりあえず頭を高くして横になっていますが不安でつらいです。
明日耳鼻科に行こうと思っていますが、それまですこしでも楽になる方法があれば教えて欲しいです…。
- ゆーママ(1歳4ヶ月, 3歳4ヶ月)
こ
窓を開けて
外の空気をいっぱい取り入れられますか？
わたしも密閉空間はあまり得意ではなくて💦
冬でも窓を開けてるタイプです💦
あと、頭を高くするのと、
背中はなにもかけず
冷やすイメージだと
少し楽になる気がします🥲
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