
コメント

るる
1食で15gですよ〜☺️

はじめてのママリ🔰
一回の量で大丈夫ですが、タンパク質もものによって量が違いますよね!
お肉とかお魚なら一食あたり15グラムくらいでいいと思います〜

めぐ
お肉とお魚だと1食15gまでで、豆腐だと40gだったと思います。
たんぱく質を2種以上食べさせる時は、量を半分ずつに減らすはずです🤔
調べすぎると分からなくなりますよね〜😂笑

ママリン
私昨日まで、一日15gだと思ってました…🥹
全然足りてなかった…🥲🥲
教えていただきありがとうございました😭♥️
ママリン
2回食なら朝夕で30gってことであってますよね!?