るる
1食で15gですよ〜☺️
はじめてのママリ🔰
一回の量で大丈夫ですが、タンパク質もものによって量が違いますよね！
お肉とかお魚なら一食あたり15グラムくらいでいいと思います〜
めぐ
お肉とお魚だと1食15ｇまでで、豆腐だと40ｇだったと思います。
たんぱく質を2種以上食べさせる時は、量を半分ずつに減らすはずです🤔
調べすぎると分からなくなりますよね〜😂笑
ママリン
私昨日まで、一日15gだと思ってました…🥹
全然足りてなかった…🥲🥲
教えていただきありがとうございました😭♥️
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ママリン
２回食なら朝夕で30gってことであってますよね！？