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あかり
妊娠・出産

妊娠中期の葉酸サプリについて質問です。400ミリの葉酸サプリを飲んでいますか？鉄分補給量は変えていますか？

妊娠中期の葉酸サプリについて。
葉酸必要な量が初期より減りますが、みなさん400ミリくらいのやつ飲んでますか？
中期だと鉄分補給量が増えますが、サプリかえたりしてますか？

コメント

deleted user

妊娠前〜後期まで、アサヒのディアナチュラ葉酸+鉄+Caのやつをずっと飲んでました☺️

  • あかり

    あかり

    回答ありがとうございます😊

    調べたら量が多いみたいで、なかなかないんです。

    今のんでるのが葉酸480ミリなので、一粒にしても240だし、とりすぎになるので。
    なかなか難しいです😭

    • 6月17日
  • deleted user

    退会ユーザー

    妊娠中は240μg+240μgほどが推奨されているので、サプリは400μgほどありますよね🥹1000μg上限だけならないようにして、そこまで気にしていませんでした😅

    • 6月17日
  • あかり

    あかり

    詳しくありがとうございます😊

    • 6月17日

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