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ママリー
サプリ・健康

小学1年生の息子、上体起こし(腹筋運動)が1回もできません😱前々から筋力…

小学1年生の息子、上体起こし(腹筋運動)が1回もできません😱
前々から筋力弱いな〜と思っていたのですが、1回もできないとは…⚡️
最近の子は体力筋力共に弱っていると聞きますが、弱すぎてビックリ…

皆さんのお子さんはどうですか？どうでしたか？
楽しく筋トレするアドバイス等あればお願いいたします😭

コメント

ママリ

子供じゃないけど私自身ができないです🫠🫠
子供の頃からずっと😂
プランクとかはどうですか？？
あれでも腹筋つくはずです！

  • ママリー

    ママリー

    おとついからさっそくプランク始めてます！！笑
    上体起こしよりシンプルで良いですね！！
    ありがとうございました❤️☺️

    • 6月18日

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