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お風呂と夜寝るまで何時間空いてますか?お風呂から寝るまで１時間は空け…
お風呂と夜寝るまで何時間空いてますか？
お風呂から寝るまで１時間は空けたほうがいいって何かで読みました。
今は20時お風呂21時前には就寝って感じですが、
19時にお風呂21時に寝るって感じでも問題ないんですかね？
- はじめてのママリ🔰(妊娠32週目, 2歳10ヶ月)
退会ユーザー
19時半にお風呂、20時半〜21時就寝です！
はじめてのママリ
寝れれば何時間でも問題ないと思います。
身体が火照っちゃって寝つきが悪くなるから1時間は空けた方がいいって理由じゃなかったですかね🤔
今寝れてるなら、そしてママがやり易い方でいいと思います◎
さくちゃん
うちはお風呂上がってすぐ寝かせてます。
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