ココロ・悩み
自己肯定感が低く、否定されると死にたくなる方いますか？仕事や就活で落ち込むことが多く、同じ方と話したいです。
ちょっとしたことですぐ「否定された」って感じて死にたくなる方いませんか？🥲
自己肯定感が皆無です。何ならマイナスです。
例えば仕事で、自分が作っておいたもの(Excelの表とか)を
他の人に作り変えられてるのに気付いて、
あ、私が作ったやつダメだったんだ…私はダメなんだ…
みたいな思考になり、もう辞めようかな…というところまで
落ち込んだりします。
自分でも異常だしすごくめんどくさい性格だなと思うんですが…
一事が万事こんな感じなので、就活とかもまともにしたことありません。
面接受けて落ちたらほんとに死ぬんじゃないか
くらいの恐怖心があって考えただけで無理と思ってしまいます。
もし同じような方いらっしゃったらお話ししたいです🥲
厳しいコメントや否定的な意見は不要です。
- はじめてのママリ🔰(5歳4ヶ月)
コメント
はる
まさにそうです！！
私の場合、、精神的な病気もあるので尚更かもしれませんが小さい時から悩んでいました！
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
そうなんですね…わたしも10年くらい前、職場で吃音が出始めた時に心療内科にかかりましたが、不安障害と言われました。
ただ病院行っても薬出されるだけで楽にならなかったので通院もやめてしまったんですが💦
強い心になりたいけど、一生無理な気もしてます🥲