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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

四十肩なのでしょうか?運動不足のアラフォーです。洗濯物をはたいたり?…

四十肩なのでしょうか？
運動不足のアラフォーです。
洗濯物をはたいたり？急にパッと力を入れて腕を上げたり動かすと肩らへんに痛みが走ります。
湿布を腕やら肩やら貼っていますが一向に治りません。
年だと諦めた方がいいですかね、、

コメント

deleted user

アラフォーってことは30代か40代ですかね。
ちなみに、40歳未満→四十肩、50歳未満→五十肩、と言うそうです。

腕を挙げて痛むならそうだと思います。
湿布するより肩甲骨周りを毎日しっかりほぐすといいですよ。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね。四十肩です笑

    肩甲骨を毎日ほぐす！
    やってみます。ありがとうございます😭

    • 6月14日

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