家族・旦那

夫婦仲が悪く、話し合いが難しい状況。喧嘩を繰り返し、ストレスが限界。話し合いの仕方や喧嘩を避ける方法を知りたい。

今夜の話し合いについて。
話し合いの仕方教えてください🥲

最近夫婦仲が悪いです。
というか先月旦那が100％悪いことをして、それを責めまくって大喧嘩になりました。その大喧嘩も私が蒸し返して喧嘩してを１週間程続けたことが原因です…。

その喧嘩の尾を引っ張って、表面上は仲良いというか普通なんですが、お互い前よりスキンシップせず、目も合わせず会話も最低限で1ヶ月経過してます…
私もストレスの限界で、今日『前みたいに仲良くしたいけど、どうしていいか分からない』と伝えました。
子どももいたので、今夜話そうと言われましたが…また喧嘩になる気がしてます。旦那は自分の意見曲げない人間ですし、いちど怒ると表情や仕草にも出て、それに私がそのキレてる目つき怖いよとか、話し合いなんだから喧嘩口調辞めてって言って怒って喧嘩してってかんじにいつもなります…。（内心はお前が蒔いた種じゃけぇのぉ!!!!!!って言わないけど私もキレまくりで怒ってますw）

そんな旦那と話し合いなんてしない方がいいのでしょうか🥲話し合いも喧嘩になるのがまず怖いし、かといって今のストレスでしかない生活も苦しいし…
どうしたら喧嘩にならずに話し合いができるのでしょうか😂😂

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