コメント
はじめてのママリ🔰
私は酢キャベツめっちゃ効きました✨
はじめてのママリ
痩せ菌増やすために、ハーブでデトックスして菌活しました❣️
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さあ
酢キャベツとはなんですか🥺？
はじめてのママリ🔰
キャベツ600gに塩小さじ1くらい(好みで加減)お酢180cc入れた物を一晩冷蔵庫でおいた物です！
お酢強めのザワークラウトのようなもので、
毎食前に100gずつ食べると腸内に痩せ菌ができてくる〜っという物で
3-4週間続けると効果出てきます😊
ネットで調べると効果など詳しく出てきますよ〜！
私は食事制限も続かず、効果も出ず、運動も苦手で
幸い酢キャベツは味が大丈夫で食べるだけだったので続けられました！
朝食前にお酢強めのは食べたくなかったので昼夜だけ食べました😊
ままり
横からすみません！
どのくらいの期間で、どのくらい痩せましたか？
また、毎日200g食べていたら、キャベツ1玉は何日くらいで無くなりますか？
(自分が食べる酢キャベツ分のみとして)
よろしければ教えて欲しいです✨
はじめてのママリ🔰
半年(途中数週間さぼった時もありました)で約6キロ落ちました！
キャベツは千切りめんどうだったのでほぼ毎回キャベツの千切りを買ってました💦
ちなみになんだかんだで毎回100gは食べていなくて60-70gで食べてました😅
ままり
ありがとうございます！
とても参考になりました✨