サプリ・健康
痩せたい。運動ははじめたけど食欲は落ちない。どうにか食欲が落ち着く…
痩せたい。運動ははじめたけど
食欲は落ちない。どうにか食欲が落ち着く方法ないですかね...
- ﾘ(3歳11ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
なな
趣味に没頭する。やり始めたら途中で辞めれない様なことをする。例えばセルフネイルや家の細かな掃除。
少し遠い公園に長時間いる。
暇さえあれば寝る。
水をがぶ飲みする。
私はセルフネイルをしていたやあっという間に晩御飯の時間になっていたり、常に2リットルの水を家中で持ち歩きがぶ飲みしたり、暇さえあれば寝ています！
ﾘ
素敵すぎます。実践します!
なな
よしダイエット始めよう！って感じだと子供いたらほんとに、ストレスになって逆効果なので習慣つけるのにできそうなことをしてそれを続けたらいいですよ‼️