ココロ・悩み
パニック障害で辛い症状が出ています。他の方はどんな感じなのでしょうか？
パニック障害が辛すぎます。
胸のザワザワ感。吐き気。
手足の汗。死ぬかもしれない。
が、キツ過ぎて辛いです。
パニック障害の方どんな感じですか？
- popopopo(6歳, 8歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
本当キツイですよね😭😭
漢方で頑張ってます。
とりあえず良く寝る事を優先に、無理はしない😅
採血でフェリチンが足りてなかったので、鉄剤も飲もうと思います。
風邪ひいた時、痰が絡むだけで死の恐怖に襲われ、電車もダメで、遊具も無理、歯医者も漢方握って頑張ってます🥶🥶
ディズニーでアトラクションに乗る事を目標にしてます☺️
popopopo
コメントありがとうございます😭
辛いですよね😭😭
タンが絡むだけでも、うわーてなるのわかります😭😭
私も、なっちゃいますから。。
漢方薬は、どんなの飲んでますか？
パニックになると、どうなりますか？
はじめてのママリ🔰
ピーク時は、めまい、動悸からの「死んじゃう、どうしよう、助けて、死にたくない」って感じですね🤔🤔
過呼吸にもなって、手足が冷たくなり痺れ、お腹が急激に下ります🫠🫠
逃げられない状況も怖いので、電車乗ると死にそうになります😅💦
死なない死なないと言い聞かせてます💦💦
心療内科で漢方をもらってまして、最初は抑肝散加陳皮半夏。今は加味帰脾湯を飲んでます😊😊
睡眠不足が1番悪化するので、とにかく睡眠取ります！！