家事・料理
低脂肪牛乳って普通の牛乳の薄いだけですか？できるだけ普通の牛乳の方がいいのでしょうか？
低脂肪牛乳って普通の牛乳の薄いだけですか？
できるだけ普通の牛乳の方がいいのでしょうか？
- ママリ
あーちゃんママ
牛乳に比べて低脂肪牛乳の方が脂肪分が低いみたいです🐮
摂取エネルギーや悪玉コレステロールが高い人はオススメみたいです。
息子が牛乳好きなのですが、低脂肪牛乳の方が安いので一回変えてみたけど美味しくないと言われたので牛乳に戻しました🙂
三児のママ
我が子は普通においしいといって
飲むので体脂肪です🫶🏻
RION
牛乳とは、原材料が生乳100％で成分を調整していない、乳脂肪分が3.0%以上、無脂乳固形分が8.0%以上のもの✨
低脂肪牛乳とは、生乳からほとんどの乳脂肪分を除き、乳脂肪分が0.5%以上1.5%以下、無脂乳固形分が8.0%以上のものをいいます✨
どちらでも構わないですが、1日の摂取量は200ml程度に抑えないと、貧血になると言われています✨
ニナ
薄いというか、普通の牛乳から脂肪分を抑えたものが低脂肪乳です。
ダイエット目的などでカロリーやPFCバランスを調整したい時などはおすすめですよ！✨
飲むだけなら普通の牛乳の方が美味しいと感じる方が多いみたいです😅
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