気にしすぎる性格で、過去のことでモヤモヤしている女性がいます。旦那に『気にしすぎだよ』と言われています。ポジティブになる方法を知りたいです。
夜遅くにすみません😰😰😰
気にしすぎる性格です😩
何年も前のこととかも思い出してはモヤモヤして気になって旦那に相談して『え、なんで今そんなこと思います？！気にしすぎだよ！！！』って言われる感じです😅
どうやったらポジティブになれますか？😢
- ママ
コメント
🔰りょん🔰
過去は変えられない。
後悔は糧に。
それを持って未来に挑んでいく！
考えても何も変わらない！
思い出して悩んで
現在が変わることはありません。
それもあっての今。
それがなかったら今もない。
必要な出来事だったってことです。
大切なのは過去から学び
現在、未来に活かすことだと
私はおもっています。
もちろん私も過去のことを思い出して
モヤモヤはします！！
でもそこに止まってる時間はない！！
現在、未来に気持ちを向けましょ💖
はじめてのママリ🔰
思い出したら切り替える！！
考えちゃうんだったら何か数分集中できることをやる
5分だけ必死に断捨離するとか笑
アプリで集中できるゲームするとか
お風呂掃除するとか
考えちゃうことを頭から切り離す癖をつけると治るかなと思います。
私がそうでした！！
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ママ
ありがとうございます😭
あー！なるほど😆
考えないようにするってことですね！何か集中できること探します！！！- 6月3日
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はじめてのママリ🔰
頭で考え始めるとグルグルループしちゃうので、体を動かすの大事ですよ💗
時間や経験で性格は変わるし、そんなに重く考えなくてもいいと思います☺️
一緒に克服しましょー！- 6月3日
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ママ
妊娠中なのにすごいポジティブで羨ましいです🥺🥺🥺
私の妊娠中なんてメンタルやばかったです😂💦
優しい言葉をありがとうございます😭- 6月3日
はじめてのママリ
私も急に思い出して落ち込むことあります🥲
その時は夫に話してスッキリしてます、、、
ポジティブってなろうと思ってなれないですよね🥲🥲
開き直って沢山話してスッキリしてます！
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ママ
ありがとうございます😭
私も夫に話してはスッキリしてます！が、『そんな事気にしするなー』で終わります😂💦
出産してからメンタルが弱いです😵- 6月3日
ママ
ありがとうございます😭
本当そうですね！！！
モヤモヤしても何も変わらないですよね！！！
これからは未来のこと考えるようにします😊
🔰りょん🔰
癖なのですぐにはなおせないけど
意識することから少しずつです✦ฺ
あまり思い詰めないようにです💖
ママ
そうですね😢
すぐ過去のことを思い出す癖があるので、少しずつ前向きに！前向きに！って行こうと思います😊👍