サプリ・健康
最近眠気が襲ってきて、寝坊や昼食後にも眠くなる状況です。普段の生活で無理をしていないのに眠いのはなぜでしょうか？スマホの使用も影響があるのでしょうか？
最近眠気が襲ってきます💤
妊娠はしてません😳
昨日は寝坊し(仕事には間に合う範囲で)、今日も昼食後から眠くて仕方ありません😪雨だから?
事務なので疲労が溜まる程動いてる訳でもなく、睡眠も7時間程とっています😅
今日は娘と一緒に早めに寝ちゃおうかな～と思っていますが、割とそこまで無理した日常生活ではないのに眠い方いますか?
やっぱり寝る前のスマホとかもダメですよね??
今までそこまで気にならなかったですが、アラフォーでそう言うのも影響出てきたりして😭
変な質問ですみません😂
- ママリ🔰
コメント
レンコンバター
低気圧なので眠いんだと思います😊
自律神経も乱れますね。
同じアラフォーで、疲れが全く取れないです🥲
ママリ🔰
低気圧!!そう言うのも関係してくるのですね💦
加齢って恐ろしい😂
今まで、昼食に眠いとか全然なかったのですが、わー眠い…誰も居ないし寝ちゃおうかなとか思っちゃいました笑
年齢を考えて生活リズムや食事を見直す時期ですね😂
レンコンバター
睡眠が深く取れなくなったなーと思います。
睡眠もとっても大事ですよね😭