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娘の朝の起床時間を早めたいが、お風呂と就寝時間を早めたにも関わらず、起床時間が変わらず困っています。朝起きない時は起こしますか？生活リズムを変えるために何かしていますか？
相談です！
娘の朝の起床時間を早めたいと思い、お風呂と就寝時間を最近早めました。
ただ、早めたのにも関わらず起床時間が一緒なんです😂
【今まで】
21時半〜22時お風呂➡︎22時半〜23時就寝
8時〜8時半起床
【現在】
20時半お風呂➡︎21時半〜22時就寝
起床は今までと一緒💦
（お風呂と就寝の間に🍼飲んでます！）
夜中は一度も起きずに寝てくれているので、１時間前倒しに変えたので、朝は7時に起きてくれるはずなのですが・・・
今日は、7時過ぎにカーテンを開けて光を入れても自然に起きず🥺
みなさんこういう場合は、こっちから起こしていますか？
生活リズムを変える為に何かしたことはありますか？
- はじめてのママリ🔰(2歳0ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
同じようにカーテン開けたりなどしてました！
5ヶ月なら、そんなに気にしなくてもいいかなと思いますが、それは過ぎたから言えることでやっぱり気になりますよね！
それに、早いうちから整えておいたほうが後で自分も楽ですもんね♫
早く起こしたいときは起こしてました！
大きくなったらお風呂ももっと早くなると思うので、お風呂の時間と就寝時間をもっと早めてもいいのかなと思います💡
はじめてのママリ🔰
保育園に８月に入れようと考えているので、整えようとしてます😊
大きくなったらもっと早くなるんですね💦
ちょっとずつ時間をずらしていこうと思います！
ありがとうございます😆