コメント
みみ
私は、1人目の時に体重が増えてしまい、出産1週間まえ位に体重落とすように言われました。
どうしたら良いのかなと🤔考えて試したのが、寒天ゼリーでした。
寒天ゼリーをご飯の前に食べたりすると、お腹の中で膨らむのでご飯を少しだけですみました💦
1週間後体重を測ると嘘のように、減っていました💦
何の位減っていたのか覚えてないのですが、凄く自分でもびっくりしたのと、寒天ゼリーって凄いと思いました。
お腹空いて食べても良いかなとおやつなどでも食べていました。
お菓子とかだと増えると思ったので、寒天ゼリーでお腹を膨らませて腸内環境も良くなったので減ったのかなと思います🤔
1度、試してみてはいかがですか？
むむ
妊娠7ヶ月の妊婦です！
つわりで3キロほど減り今は妊娠する前の体重まで増えました。
大量の野菜とキノコ類肉少しゆで卵でスープにして食欲ある時は耐えてました☺️
味付けが濃いとさらに体重が増えると昔聞いたことあったので薄いかなーってくらいにして食べてました。味付けにもよりますが50gのご飯もその中に入れておじや風にして食べてました笑笑
体も温まって栄養も取れて体重管理も出来ました。
妊娠前の体重は46㌔
今は46.6㌔です。
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RADママ
つわり大変でしたね😱
素晴らしいですね！！😆
おじやも膨らむのでいいですね！- 6月1日
RADママ
ありがとうございます！
寒天☺️試してみます！！
来週までがんばります！