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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

夜間授乳2回、睡眠不足でイライラ。前向きになる方法は?

毎日、夜間授乳は2回。朝は4時から起きてそこから寝てくれず、午前中と午後に30分くらいしか寝てくれません💦
私自身、睡眠不足で気持ちの余裕がなくなっています😥
イライラしがちな時、どうすれば前向きになれますか?

コメント

ママリ

夜間授乳、早朝起き、昼寝短いってほんっっとうに大変ですよね😭よく生きてるな自分って思います💦

今だけ!今がそういう時期なだけ!ずっとは続かない!と自分に言い聞かせる

子供が寝てくれてる時は家事も全部放棄して短い時間でも目を閉じて横になる

ご飯は食べられてますか?🥲食欲があるなら、節約あまり考えずに好きなものを好きなだけ食べる

誰かに1.2時間でも預けることが出来るなら、必ずその時間を定期的に作る

少しでもママリさんのお気持ちと身体が楽になりますように🙏🙏

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    出産してからこんな睡眠でよく生きてるなって感じますよね😭
    ママリさんもお疲れ様です😌✨
    共感、そして優しいお言葉ありがとうございます😭💕💕
    いっぱいいっぱいですが今だけと言い聞かせて頑張ります🤣✨
    ママリさんもお身体大切に😌💕

    • 5月30日
eq

上の子は授乳こそ一歳で断乳しましたが
6歳までそんな感じでした💦

私は毎日2時間寝れるか寝れないかで大変だった日々なのですが
今はあの頃の我が子を抱っこしたくてたまりません☺️

寝ないよ寝ないよと思うとどうしても焦ったり余裕がなくなってしまいますが
笑顔で元気に居てくれたら寝なくたってなんて事ない♡
と、とことん今しかない時間を楽しむと気持ちが楽かもです。

毎日お疲れ様です✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😭
    6歳まで、大変でしたね💦

    笑顔で元気にいてくれることが当たり前と思わず一日一日を大切にしなくちゃですよね😖✨

    • 5月30日