るう
離乳食初めて数ヶ月なので、まだ栄養バランスは考えなくても大丈夫ですよ。まだミルク飲んでると思うので栄養はミルクメインになるのかなと思います。この時期はまずアレルギーチェックやいろんな食材を試す期間と捉えるといいですよ！
はじめてのママリ🔰
今は授乳がメインの栄養補給方法なのでアレルギーチェックと飲み込む練習さえできてればいいかなとおもいます。食べ物から栄養取るようになったら5大栄養素を毎食入れることを意識してたらそれなりなバランスかなと思います。もっと簡単な考え方だと彩りがきれいになればオッケーと考えてたらいいんじゃないかなと思います。
なな
献立なんて考えずに、グラムだけ見て適当に全部混ぜて食べさせてました、笑
食べる練習なので考えすぎなくてもいいと思いますよ👌
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