妊娠・出産
39週経産婦で、モニターで定期的な張りや、子宮口4cm開いており内診する…
39週経産婦で、モニターで定期的な張りや、子宮口4cm開いており内診するとさらに広がるくらい柔らかい状態のようで本日検診後そのまま入院となりました。
入院すぐの時は強めの張りがきていい感じだったのが、今はほとんど張ってないんじゃないかってくらい張りが減ってしまいました💦帰宅する事はないのですが、今はずっと陣痛室で待機状態です。部屋でできる陣痛促進に良いオススメな事はありますか？また同じような経験をした方で、いつ頃本陣痛につながり出産しましたか？
たくさんの意見アドバイスなどお待ちしております🙏
- てんてん(1歳0ヶ月, 3歳9ヶ月, 5歳8ヶ月)
いちごオーレ
スクワットとか腰周りのストレッチとかでしょうか
YouTubeの船漕ぎ体操なども良さそうです！
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