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サプリ・健康

最近、お腹が気になっています。ダイエットサプリに騙された経験あり。運動以外の方法はありますか?

最近、、、、
お腹出てきた気がしますヽ(;▽;)ノ
みにくいですほんと
自分の体が本当に嫌いです(T ^ T)

ダイエットサプリに2回くらい騙されてます(;_;)

何かおすすめありますか?

やっぱり運動しかないですよね(T ^ T)

コメント

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ちょっとお金かけれるなら、ドクターエアーのブルブルマシーンいいですよ✨
乗ってるだけで締まってきます!!
お金かけないならやっぱり食事制限と適度な運動が1番ですね😭

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    調べてみましたヽ(;▽;)ノ
    コメントありがとうございます😭
    まぁまぁなお値段でした😂
    でもあれは気になってました
    悩みますー😩

    やっぱりそうですよね(T ^ T)
    なかなかスイッチが入りません(T ^ T)

    • 5月27日
  • ☺︎

    ☺︎

    ドクターエアのスリム?コンパクト?ちょっと小さい型のやつ今楽天で24200円なってます!😂
    やる気出ないですよね…😮‍💨😮‍💨私もお菓子ばっかり食べてます😂

    • 5月27日
mari

運動はするに越したことはないですが、それよりも食事内容の見直しなんですよねぇ🥲

本気で危機感を感じないとできないです🥹
自分の写真を見て「やばい…」といてもたってもいられなくなった時はダイエット成功しましたが、その後はもう中々スイッチ入りません🫠

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    そうですよねーヽ(;▽;)ノ
    私はお酒がやめられません(T ^ T)
    週に二、三回は、飲みます(T ^ T)

    • 5月28日