ココロ・悩み
寝つけず、スマホを見てしまうことが辛いです。同じ経験の方いますか？
なかなか寝れません。
寝つくのに時間がかかって辛いです。
ずっと目を閉じてるのもしんどくてついついスマホ見てしまいます。
同じ方いらっしゃいますか？
- はじめてのママリ🔰(6歳)
コメント
あん10.3
私も寝るのに時間かかります。
同じくスマホ見てます。
いびきがうるさくてなかなか寝れません。
もじゃり
ほぼ毎日それです😂
スマホ見すぎて更に眠れなくなる悪循環です😇
-
はじめてのママリ🔰
睡眠時間はどのくらいですか？
- 5月27日
-
もじゃり
日によります💦今授乳もあるので何時間寝れてるのか分からないです😂
布団に入るのは日付変わる前なのにスマホ見てて3時とかたまになります😇- 5月27日
はじめてのママリ🔰
わたしもです。
携帯置いてはまたやり出し…の繰り返し。
脳に良くないのはわかってますが…
はじめてのママリ🔰
何時くらいに寝れますか？
睡眠時間はどのくらいですか？
あん10.3
寝れて5時間とかひどい時は2〜3時間ですかね
はじめてのママリ🔰
寝れて５時間😭😭
何時くらいに寝るんですか？
あん10.3
基本バラバラで２３時とか２４時くらいかな
早く寝始めたら夜中途中起きたりしてます。