コメント
ミク
やってた時は朝、昼、夜作ってそれを半分にして食べてました！
はじめてのママリ🔰
ロールパン1個、バナナ1本、コンビニおにぎりの半分程の小さいおにぎりを作って決まった時間に好きなのを1つ選んで食べてました☺️
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ままり
ありがとうございます！
私はヨーグルトやスティックパン1本など食べています。
果物は怖くて一切食べられないです💦
果物食べても次の食事後の血糖値に影響ないですか？- 5月26日
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はじめてのママリ🔰
私の場合バナナは大丈夫100超えないくらいで大丈夫でしたが、他の果物は全て食べて2時間後150近くとかでアウトでした😂
ヨーグルトやスティックパン1本は私も先生からオススメされてよく食べてました！☺️- 5月26日
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ままり
バナナは糖質低いんですね！
私も食べてみようかなと思います。
やっぱり他の果物は糖質たかいですよね？少しパイナップル(缶詰ではないです)食べたら高く出てしまって、、、。
ヨーグルトやスティックパンがいいんですね！続けてみます！
ちなみにカロリー制限はされていましたか？
私は3食の食事は400kcal、分食は100kcalまでと言われています。- 5月26日
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はじめてのママリ🔰
パイナップルえげつなくて驚いたの覚えてます😂
カロリー制限設定されてましたがもう体重も増やしたくなくて食事はひたすらキャベツやレタス、キュウリを齧ってました😂
分食の時は血糖値測定が無かったのでそこで糖質を取るって感じでした😂- 5月26日
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ままり
パイナップル高いですよね！私もびっくりしました。
りんごは２切れ食べてもそこまでではなかったです。
私も分食の時は血糖値測定ないのでそこで糖質摂っています。
私はカロリー制限されているのに体重は減らしてはいけないと言われていて難しいです😓- 5月26日
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はじめてのママリ🔰
リンゴ上がりにくくて私も食べてました！🍎
私は産後のダイエットが嫌で赤ちゃんと羊水と〜と計算してもうそれ以外では絶対太りたくないと言う変なプライドが勝ってました😂
色々考えて献立作っても糖尿食だと減りますよね…入院中病院のご飯ほぼ味なしで減りました🥲- 5月26日
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ままり
私も産後ダイエット頑張りたいので体重が増えない、むしろ減っているのは自分的にはいいのですが赤ちゃんが心配です。今のところ問題なく育ってくれてはいます。
総合病院だし、入院中のご飯、絶対美味しくないですよね💦
ふりかけとかもダメなんですかね？- 5月26日
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はじめてのママリ🔰
問題無いなら良かったです☺️
私も総合病院で美味しくなかったです😂
糖尿食継続されて持ち込みも一切ダメでふりかけは朝付いてたりしました！
退院した時には妊娠前より13キロ痩せてました💦- 5月26日
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ままり
私の病院もきっと持ち込み駄目だと思います💦
ふりかけは出たんですね！でも小さいふりかけじゃ足りなそう(笑)
わぁ、13キロ減は凄いですね😓
色々と質問してしまってすみません。でも、とても参考になりました。
産後2、3ヶ月でまたサイダーを飲む血液検査があるのでそこまでは気が抜けないと思うと長いですが頑張ってみようと思います。
ありがとうございます😭😊- 5月26日
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はじめてのママリ🔰
頑張ってください！！
母子ともに無事でありますよう祈っております☺️
こちらこそありがとうございます！- 5月26日
ままり
半分にしていたんですね！
私は分食は100kcalまでと言われているので100kcalに抑えられるようにスティックパン一本とかヨーグルトとか食べています。
ミク
私は上の子がいて働いてやるのは難しいとアピールして半分でオッケーになりました❤️
ままり
確かに働いていたら難しいですよね💦
ちなみにカロリー制限はされていましたか？
ミク
1日1000でした！！
ままり
一日1000kcalだったんですね！
ありがとうございます😊