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ココロ・悩み

比較的情緒が安定していていつも穏やかなママっていますか?どうしたらそ…

比較的情緒が安定していていつも穏やかなママっていますか？どうしたらそうなれますか？
最近かなり情緒不安定で子供には当たったりしませんが夫に頼ってしまうので何とか治したくて😓

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