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nanan
子育て・グッズ

2歳3歳のお子さんの生活リズム知りたいです。おやつの時間と内容を教えてください。おやつで食べ過ぎないように工夫したいです。

2歳3歳の保育園に行ってないお子さんの一日の生活リズムが知りたいです♪
おやつの時間はいつですか?またどんなものをおやつにあげていますか??(o・`ν´・)
お菓子を食べたがってダラダラ食べになりがちなので、生活リズム改善しようとおもっています!

コメント

nanan

また、お昼寝はされてますか?
最近お昼寝しない日があるのですが、夕方になると眠くてグスグスしてます。

タロママ

週3日で保育園には行ってますが、残りの日は2人で日中過ごしてます😄

6時半頃起床
7時から7時半朝ごはん
10時頃オヤツ
11時半から12時お昼ゴハン
13時頃から昼寝
15時に起きればオヤツ
起きなくても16時には起こします。
その場合はオヤツ無いです
16時過ぎお風呂
18時までには夕飯
19時過ぎ寝室に行き
19時半から20時に就寝

オヤツはその時あるものですが、
せんべいやクッキー
無ければおにぎりやバナナやパンなどをあげています。おにぎりなら小さめ一個。バナナは一本
お菓子類は子供用のお茶碗一杯弱ですね☺️

決まった時間以外はお出かけしてて特別とかで無ければあげてません😄

deleted user

保育園や幼稚園行ってません((( ⍥ )))

8時起床
すぐ朝ごはん
息子は家遊び
お昼ご飯のお弁当を作り
片付けと洗濯、掃除機して
11時半頃支援センターへ行き
お昼を食べて
遊んで買い物して帰宅
14時〜16まで昼寝をして
起きてすぐおやつ
5連のお菓子2袋食べて
18:30に夕飯
19時にお風呂
20時半に就寝です