子育て・グッズ
朝5時に目覚めてしまう女性がいます。21時には就寝しているのに、どうしても早朝に目が覚めてしまいます。もう少し寝たいと思っているそうです。何かいい方法はありますか？
ここ一週間ほど朝の5時台に目覚めてミルクです、、
21時までに就寝にしてはいるのですが就寝時間、早めても遅めても5時台です😂💦
本当はもう少し寝てほしい、、
何かいい方法ありますかね😂？
- さち(2歳4ヶ月)
さち
ちなみに睡眠の入力が無いところは義実家に預けてるので入力しておらずです！
ママりん
朝明るくなるのが早いのも原因だと思います。
しっかりめの遮光カーテンですか？？
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さち
なるほど！確かにその時間になると光差してますね😭
リビングで寝かせてて隙間からの光でどうにも、、😭😭
それまでは何度かモゾモゾするのですがおしゃぶりするとすぐ寝て5時台におしゃぶり入れても起きます笑
ミルクあげたあとは30分〜1時間ほどで勝手に寝てるので
眠たいけど光で起きちゃった的な感じですかね😂？- 5月23日
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