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ちゅん(26)
妊娠・出産

妊娠中の体重管理に悩んでいます。体重増加を抑えたい。食事のアドバイスをお願いします。

妊娠中の体重管理〜

1人目の時20キロ増えたので2人目は絶対増やさない!!って意気込んでます!
が、すでに+6キロほど、、、
10キロ以内に収めたい、、、

今日は主人がおらず息子が19時に寝てくれたのでお腹すいた〜と思って袋ラーメン食べてしまいました🍜しかも2袋、、、😣
あぁ自分のバカ…😡

体重管理におすすめのメニューとかあったら教えてください🥹

コメント

はじめてのママリ🔰

お肉と野菜中心、腹6分目を守って30週で+2キロでした😅

今は逆に太りたくて食べまくってます💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あと、メインを食べる前にかならず酢キャベツ食べてます。

    • 5月22日
  • ちゅん(26)

    ちゅん(26)

    酢キャベツ!!
    キャベツ大量にあるので今日からしてみたいと思います🥬
    お酢かけるだけですか??

    • 5月23日
はじめてのママリ🔰

私もすでに6キロ太りました😭
体重管理ホントに難しいですよね‥
嫌になります‥笑

  • ちゅん(26)

    ちゅん(26)

    毎日体重計乗るのが良いのかもだけど、上がり下がりに一喜一憂してしまって逆にストレスです、、😂
    臨月の空気吸うだけ爆上がりがもう不安すぎます🥹

    • 5月23日