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ママリ
子育て・グッズ

早起きな子の昼寝について質問です。昼寝1回の場合、何時に寝るのがベストでしょうか?早起きで午前中に眠くなることもあります。

早起きな子の昼寝の時間について
5時半〜6時起床し、19時半〜20時就寝に寝てます。

この場合だと昼寝1回の場合何時に寝るのがベストですか?

今日は10時半〜12時の1時間半だけ寝て、あとは起きてました💦すごく起きてられた日でも12時前には寝ちゃいます。朝早く起きてしまうので仕方ないのでしょうか?

早起きな子の睡眠事情について聞きたいです。よろしくお願いします。

コメント

はじめてのママリ🔰

うちも同じリズム
19:00に寝て6:00〜7:00のあいだにおきます!お昼寝1回なのは2歳の次男ですが12:30〜14:30まで寝ています🌈

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます!参考になります💕

    • 5月22日
deleted user

夜寝るのも早めですし、早起きなのも季節も関係してるかもしれないし、トータルの睡眠時間的には特に問題ないんじゃないかなと思いますよ!

うちは長女と次女が早起きで、次女が1歳半なので似たような感じですけど、お昼寝は10時や11時くらいからの日もあれば、12時からのときもあります。1時間半〜2時間くらい寝て、夜まで起きてられるのでこのリズムで安定してます!

  • ママリ

    ママリ

    トータル時間で考えたら寝てるほうですよね🤔夜中はめっちゃ起きますが…笑

    お昼寝時間は日によるんですね!子供に合わせていきたいと思います!ありがとうございます💕

    • 5月22日
みみー

5時〜5時半の間に起きます、寝るのは19時半です!
9時前後に朝寝させてますが、保育園だともう少し遅めに午前寝させてます。
午後は14時〜1時間位ですかね!
上の子も同じ生活していたので、1歳過ぎても暫くは朝寝してました!

  • ママリ

    ママリ

    5時半に起きるとうちも2回になります!
    起床時間で結構昼寝事情変わりますよね👀ありがとうございます!!

    • 5月22日