コメント
ままぷしゅ
わたしは、揚げ物含めどんな食事をした時も食べ始めから2時間後に測定していました！
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ままぷしゅ
わたしは、揚げ物含めどんな食事をした時も食べ始めから2時間後に測定していました！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
ちなみに揚げ物の時とかはどのくらいの血糖値でしたか？？
ままぷしゅ
基準値120以下でしたっけ？
食事には結構気を遣っていたので、基準値以下の日が多かったです！
揚げ物も食べていましたが、チキンカツなら1枚2枚、それ以上に揚げ物多く食べたら白米減らしたり調整していました！